MANFAAT OKRA HIJAU

Okra Hijau adalah varietas Okra berwarna hijau yang penampilannya sering dianggap mirip Oyong. Padahal sebenarnya merupakan 2 jenis sayur yang berbeda. Okra Hijau memiliki rasa yang sangat lezat. Apalagi jika anda pandai mengolahnya menjadi aneka macam masakan yang kaya dengan bumbu. Tanpa dibelah pun, bumbunya akan bisa meresap ke dalam Okra.

Manfaat Okra Hijau untuk kesehatan ada banyak sekali. Di antaranya adalah bisa membuat badan jadi fit dan kulit jadi kencang. Karena kandungan vitamin C yang melimpah di dalam sayuran okra ini. Selanjutnya mengenai manfaat Okra Hijau akan dipaparka di bawah ini. Silahkan disimak dengan saksama.

Okra Hijau adalah varietas Okra berwarna hijau yang penampilannya sering dianggap mirip Oyong. Padahal sebenarnya merupakan 2 jenis sayur yang berbeda. Okra Hijau memiliki rasa yang sangat lezat. Apalagi jika anda pandai mengolahnya menjadi aneka macam masakan yang kaya dengan bumbu. Tanpa dibelah pun, bumbunya akan bisa meresap ke dalam Okra.

Manfaat Okra Hijau untuk kesehatan ada banyak sekali. Di antaranya adalah bisa membuat badan jadi fit dan kulit jadi kencang. Karena kandungan vitamin C yang melimpah di dalam sayuran okra ini. Selanjutnya mengenai manfaat Okra Hijau akan dipaparka di bawah ini. Silahkan disimak dengan saksama.

Silahkan baca juga:

1.Manfaat teh hijau bagi kesehatan

2.Manfaat tomat bagi kesehatan

1. Meringankan Nyeri Ulu Hati

Okra ampuh untuk meringankan nyeri ulu hati karena bisa melindungi organ usus dengan lendir Okra. Selain itu, Okra juga sebenarnya bisa menjadi anti inflamasi. 

Manfaat Okra Hijau memang sangat baik dalam menerapi nyeri ulu hati, misalnya karena adanya gangguan lambung yang menyebabkan asam lambung naik ke ulu hati.

2. Mengatasi Bau Mulut

Bau mulut bisa disebabkan karena tubuh kekurangan vitamin C dan terlalu banyak bakteri bersarang di rongga mulut. Untuk itu, anda membutuhkan Okra Hijau yang kaya vitamin C dan bisa membunuh bakteri penyebab bau mulut. Silahkan coba terapi bau mulut dengan rutin kumur-kumur dengan air rendaman Okra ini.

3. Obat Batuk Alami

Batuk disebabkan oleh virus dan virus itu tidak bisa dibunuh, hanya bisa dilemahkan. Ketika batuk menyerang, apalagi susah sembuh, padahal sudah minum banyak obat, maka artinya anda membutuhkan obat batuk alami macam Okra Hijau.

4. Menenangkan Syaraf yang Tegang

Okra Hijau juga bisa menenangkan syaraf yang tegang karena peradangan atau penyebab lainnya. Sehingga anda merasa begitu sehat badannya. Tak pegal-pegal lagi. Selain itu, bila anda sering mengalami sakit kepala dan migrain, lama-lama juga bisa sembuh.

5. Mengatasi Insomnia

Insomnia adalah gangguan tidur yang membuat penderitanya jadi susah tidur di malam hari. Rasa kantuk ada, tapi tidak bisa terlelap tidur. Entah mengapa. Untuk mengatasi insomnia butuh tekad yang kuat. Selain dengan belajar terus untuk mau tidur, walau susah. Seseorang juga butuh konsumsi obat-obatan. Sayangnya yang disebut obat tidur layaknya narkotika, bisa membuat candu.

6. Menjaga Kepadatan Tulang dan Gigi

Gigi dan tulang manusia bisa rapuh bila memang kepadatan berkurang, untuk itu anda membutuhkan Okra Hijau yang kaya dengan kalsium dan fosfor yang akan membantu menutrisi tulang dan gigi anda, supaya padat lagi.

7. Menghaluskan Kulit Wajah

Okra Hijau akan bisa haluskan kulit wajah anda pula. Sehingga tampak lebih muda dan anda akan banjir pujian, sebab wajah cantik sekali. Silahkan saja anda membuat masker yang terbuat dari tumbukan Okra ini. Namun ujilah dulu maskernya, takutnya kulit anda justru iritasi dan gatal-gatal.

8. Meningkatkan Vitalitas dan Stamina

Okra Hijau bisa tingkatkan Vitalitas anda. Sehingga tubuh anda pun enerjik sepanjang hari. Tak lagi lesu dan pening. Alhasil aktivitas sehari-hari jadi lancar dikerjakan. Memang soal vitalitas dan stamina ini menjadi manfaat yang paling diburu.

9. Mengubah Suasana Hati Jadi Ceria

Okra Hijau juga punya kemampuan mengubah suasana hati jadi ceria. Sehingga anda pun merasa happy sepanjang hari. Berasa hidup ini tak ada beban sama sekali.

10. Membuat Buang Air Besar Jadi Lancar

Bila selama ini BAB anda tidak lancar, dalam arti sering mengalami sembelit. Mungkin anda butuh semacam obat alami yang kaya serat dan minim efek samping. Seperti manfaat Okra Hijau ini.